牡蠣補鋅
用料
生蠔砂鍋煲的做法
砂鍋放一點點油,薑片打底,蘑菇鋪上
硬的豆腐切片放,蘑菇上面
大蝦圍在空隙旁邊
蝦上面放粉絲
生蠔放最上面
下面是佐料,按照一開始的用量,用水調勻,倒入砂鍋,開火,最後放點小蔥就OK啦
就是這幾樣
差點把它忘了