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減脂餐【全麥蛋糕】#微波爐蛋糕，豆漿雞蛋全麥粉，無油無糖#

欄目: 微波爐食譜 / 釋出於: / 人氣:1.8W
減脂餐「全麥蛋糕」#微波爐蛋糕，豆漿雞蛋全麥粉，無油無糖#的做法步驟圖

驚喜發現，很飽腹，但算不上好吃啦，還在持續研究中

用料  

雞蛋 2個
豆漿豆奶 1杯
全麥粉 適量

減脂餐【全麥蛋糕】#微波爐蛋糕，豆漿雞蛋全麥粉，無油無糖#的做法  

  1. 我用的是冰泉豆漿粉，冷水沖泡攪拌

    減脂餐「全麥蛋糕」#微波爐蛋糕，豆漿雞蛋全麥粉，無油無糖#的做法步驟圖 第2張

  2. 碗內加入兩個雞蛋

    減脂餐「全麥蛋糕」#微波爐蛋糕，豆漿雞蛋全麥粉，無油無糖#的做法步驟圖 第3張

  3. 加入沖泡好的豆漿

    減脂餐「全麥蛋糕」#微波爐蛋糕，豆漿雞蛋全麥粉，無油無糖#的做法步驟圖 第4張

  4. 加入全麥粉

    減脂餐「全麥蛋糕」#微波爐蛋糕，豆漿雞蛋全麥粉，無油無糖#的做法步驟圖 第5張

  5. 攪拌

    減脂餐「全麥蛋糕」#微波爐蛋糕，豆漿雞蛋全麥粉，無油無糖#的做法步驟圖 第6張

  6. 倒入微波爐專用的碗內

    減脂餐「全麥蛋糕」#微波爐蛋糕，豆漿雞蛋全麥粉，無油無糖#的做法步驟圖 第7張

  7. 可以撒上一些麥片乾果

    減脂餐「全麥蛋糕」#微波爐蛋糕，豆漿雞蛋全麥粉，無油無糖#的做法步驟圖 第8張

  8. 微波爐高火叮五分鐘！就可以啦

    減脂餐「全麥蛋糕」#微波爐蛋糕，豆漿雞蛋全麥粉，無油無糖#的做法步驟圖 第9張

  9. 不是很蓬鬆，可能要攪拌更久，不過真的很飽腹，如果單純減脂，真心可以嘗試

    減脂餐「全麥蛋糕」#微波爐蛋糕，豆漿雞蛋全麥粉，無油無糖#的做法步驟圖 第10張
Tags：蛋糕 無油 無油無糖 豆漿雞蛋全麥粉 減脂餐 無糖 麥粉
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