用料
牛腱 | 200 克 |
毛豆 | 150克 |
蔥 | 2根 |
姜 | 3片 |
蒜 | 2瓣 |
生抽 | 適量 |
老抽 | 適量 |
八角 | 2個 |
料酒 | 適量 |
花椒 | 適量 |
茴香 | 適量 |
幹辣椒 | 2個 |
線椒 | 2個 |
毛豆炒牛腱的做法
準備好所需食材,小蔥,線椒,毛豆,和姜準備燉牛腱,牛腱儘量選帶筋的。
牛腱切成塊備用。
將牛腱放進電壓鍋,並在鍋中加入燉牛肉的料:200g牛腱,八角2顆,幹辣椒2個,花椒和茴香適量。料酒,生抽,老抽,味極鮮適量,姜1-2片。
加入水蓋過牛肉即可,蓋上電壓鍋,壓20分鐘,燉出來會很軟爛。
毛豆焯水備用,焯水的時候水裡可以放點鹽。線椒,蔥姜蒜,切好備用。
牛肉燉好後舀出備用。
開火倒入油,蔥薑蒜下鍋爆香,然後放入線椒翻炒斷生。再放入毛豆翻炒。期間可以加入適量生抽調味。
放入燉好的牛腱翻炒。放入前,可以先試試燉出來的牛腱味道是否太淡,如果太淡可以翻炒時,再加入適量生抽調味。
美味的毛豆牛腱就出鍋啦!
小貼士
注意牛腱的選擇很重要,儘量還是選帶筋多的部分會比較好吃。不然燉出來只有牛肉本身就會比較柴。
我的是電壓鍋,牛肉壓了20分鐘是剛好的。如果自己用普通鍋燉煮的話,建議45分鐘到1個小時左右會比較爛。
本菜譜是1-2人的份量~大家可以自行調配牛腱和毛豆量哦!