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今天寒春，昨天值班沒暖氣沒穿秋褲凍的體溫只有31.1～可不要自行補回來，畢竟什麼都無法阻止我養生的步伐
用料
| 姜 | 片 |
| 鹽 | 克 |
| 花椒 | 粒 |
| 料酒 | 勺 |
| 筒子骨 | |
| 海帶 | |
| 鹽 | 克 |
你的營養均衡專家Bonnie筒子骨海帶湯已上線的做法
食材是關鍵哦
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新鮮多肉大棒骨🦴
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下鍋翻炒稍稍久一點會有奶色高湯奇蹟哦
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加水煮一下，這個時期是最重要的美觀成型期，要是不把血水煮出來特別沒食慾
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去了血水泡泡後，是不是美多了
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加花椒畢竟我是養生狂魔除溼狂魔
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為了菜色好看人工打結機已上線
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哈哈哈
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在煲1小時吧
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乳白色出來了
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加香蔥加胡椒
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敲好喝
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