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營養豐富又簡單的花膠燉湯

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.12W
營養豐富又簡單的花膠燉湯的做法步驟圖

怎麼方便怎麼來的燉湯

用料  

花膠 切片6條
紅棗 去核4粒切片
蟲草 斷草6根
乾貝 4粒
羊肚菌 小的4-6個
蓮子 12粒
蜜棗 2個
新會陳皮 2小小片
肉碎 2-4湯匙
西洋參 一點點

營養豐富又簡單的花膠燉湯的做法  

  1. 花膠、乾貝、羊肚菌泡水10分鐘,其他配料水沖洗一下,肉碎我用的是包餛飩剩下的餡料,西洋參不要衝洗

    營養豐富又簡單的花膠燉湯的做法步驟圖 第2張
  2. 加水。燉了2盅,先生的燉盅多了西洋參,花膠就放了2條,娃的燉盅裡沒有西洋參,放了4條花膠。

    營養豐富又簡單的花膠燉湯的做法步驟圖 第3張
  3. 先加水,肉碎等下,這樣比較容易控制水量

    營養豐富又簡單的花膠燉湯的做法步驟圖 第4張
  4. 昨天剩的餛飩餡,挖了2勺,不用特別去做圓圓,直接挖

    營養豐富又簡單的花膠燉湯的做法步驟圖 第5張
  5. 我用的是北鼎燉盅,的模式,1.5小時

    營養豐富又簡單的花膠燉湯的做法步驟圖 第6張
  6. 燉好是這樣,➕一點點鹽就好,不需要放其他調料

    營養豐富又簡單的花膠燉湯的做法步驟圖 第7張
  7. 看起來其貌不揚,鮮味撲鼻

    營養豐富又簡單的花膠燉湯的做法步驟圖 第8張
  8. 舀出來喝湯比較方便

    營養豐富又簡單的花膠燉湯的做法步驟圖 第9張
  9. 開吃

    營養豐富又簡單的花膠燉湯的做法步驟圖 第10張

小貼士

這是一道非常簡單的湯,只需要花幾分鐘去準備,家裡有什麼就放什麼。燉2盅,家裡2大1小,剛剛好,也不用剩了放冰箱。花膠,用的是白花膠片,養胃養宮還養顏,千多塊一斤,提前切好,也不需要再去泡發什麼的很麻煩。燉一次就幾條,1斤可以吃蠻久。

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