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補腎補腰的海馬豬骨湯

欄目: 家常菜 / 釋出於: / 人氣:1.52W

補腎補腰的海馬豬骨湯的做法步驟圖

海馬田七輔以紅棗枸杞，直接加豬骨一起隔水燉3個小時。1專治月子產婦腰痠！2小孩青春期輔助長高！（春天是青春期孩子長高最快的季節)。3男人強身健身，白領久坐辦公室，補腎補腰☺

用料

豬骨	三四塊
海馬	公母配對一對
枸杞	一小把
紅棗	4顆
三七	一小撮
花旗參	一小撮
桂圓乾	2-3顆顆

補腎補腰的海馬豬骨湯的做法

海馬剪段，紅棗剪開，加上豬骨，枸杞，三七，桂圓乾，花旗參一起過一下水
放進燉鍋，下七八分水，開燉三小時~
出鍋前加入些許鹽巴，一盅美味的海馬豬骨湯就可以開吃啦！

小貼士

海馬補腎壯陽，三七活血補血補虛，花旗參提神補氣，桂圓乾紅棗益氣補血，枸杞清肝明目，這道湯的營養成分很好，需要補腰補腎的寶寶們趕緊燉起來～

Tags：豬骨補腰海馬補腎

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