調整飲食結構,健康減脂的踐行者減脂美食持續更新,一起吃瘦變美呀💌 2718905271【分享接地氣的營養學知識】
用料
【減脂推薦】低卡營養的蝦仁雞蛋羹的做法
準備好上述食材(我做了兩份)
雞蛋打散,加入牛奶攪拌均勻
過篩後蒸出來的蛋羹表面會更細膩
分別倒入碗裡
蓋上蓋子或裹上保鮮膜,涼水下鍋,水開後蒸8分鐘,放入蝦仁,繼續蒸3分鐘
出鍋淋上少許味極鮮就可以開動啦