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無油低脂炸豆腐（空氣炸鍋版）

欄目: 快手菜 / 釋出於: / 人氣:1.59W
無油低脂炸豆腐（空氣炸鍋版）的做法步驟圖

最近入手了空氣炸鍋，炸雞腿、炸薯條什麼的都太方便了！！！姐妹們，買它！

用料  

北豆腐 1塊

無油低脂炸豆腐（空氣炸鍋版）的做法  

  1. 空氣炸鍋200℃預熱3-5分鐘，預熱的時候來切豆腐。

  2. 北豆腐切塊，不拘什麼形狀，不要太厚太大就可以，否則不容易熟。

  3. 切好的豆腐平鋪在炸鍋裡，200℃炸15分鐘，中途翻個面。

  4. 炸好就是豆泡啊！直接吃就很美味！高蛋白！非油炸更健康！口重的可以蘸老乾媽，自己調個汁也不錯~

    無油低脂炸豆腐（空氣炸鍋版）的做法步驟圖 第2張

小貼士

有油版：豆腐放進炸鍋前在鍋底噴一層油霧，放進豆腐後再噴一層油霧即可，炸出來顏色更好看，有一點提香的作用，但味道上和無油版沒有太大區別

Tags：無油 炸鍋 低脂 炸豆腐
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