烹飪屋
網站首頁 新菜式 學做小吃 場合美食 學習烘焙 學甜品 主食做法 烹飪技巧 菜品口味 烹飪廚具 自制食譜
當前位置：烹飪屋 > 新菜式 > 快手菜

產後減脂餐—無米蛋炒飯

欄目: 快手菜 / 釋出於: / 人氣:1.78W
產後減脂餐—無米蛋炒飯的做法步驟圖

用料  

雞蛋 1個
鹽 少許
花菜 適量
醬油 少許
無澱粉雞肉腸 一根
玉米粒 少許
青豆粒 少許
胡蘿蔔粒 少許

產後減脂餐—無米蛋炒飯的做法  

  1. 花菜不要杆子。花菜頭切碎洗淨備用

    產後減脂餐—無米蛋炒飯的做法步驟圖 第2張

  2. 雞蛋打散

    產後減脂餐—無米蛋炒飯的做法步驟圖 第3張

  3. 其他食材準備

    產後減脂餐—無米蛋炒飯的做法步驟圖 第4張

  4. 鍋裡放少許油

    產後減脂餐—無米蛋炒飯的做法步驟圖 第5張

  5. 蝦仁炒熟

    產後減脂餐—無米蛋炒飯的做法步驟圖 第6張

  6. 放蔬菜和雞肉腸

    產後減脂餐—無米蛋炒飯的做法步驟圖 第7張

  7. 放花菜碎，同時雞蛋一起倒入迅速攪拌

    產後減脂餐—無米蛋炒飯的做法步驟圖 第8張

  8. 放一點點醬油

    產後減脂餐—無米蛋炒飯的做法步驟圖 第9張

  9. 放點水

    產後減脂餐—無米蛋炒飯的做法步驟圖 第10張

  10. 小火悶2-3分，放一點點鹽炒一下即可出鍋

    產後減脂餐—無米蛋炒飯的做法步驟圖 第11張

  11. 健康營養又低脂，適合做晚餐哦

    產後減脂餐—無米蛋炒飯的做法步驟圖 第12張
Tags：蛋炒飯 無米 產後 減脂餐
猜你喜歡
減脂餐❣️無米蛋炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐❣️無米蛋炒飯方法 減脂餐 - 無米炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐 - 無米炒飯方法 產後減脂餐—全麥捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的產後減脂餐—全麥捲餅方法 快手無米蛋炒飯~減脂餐食譜大全及做法，烹飪好吃的快手無米蛋炒飯~減脂餐方法 減脂餐——無米炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐——無米炒飯方法 減脂餐｜無米豆腐炒飯低脂高蛋白‼️食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐｜無米豆腐炒飯低脂高蛋白‼️方法 無米蛋炒飯（減脂餐）食譜大全及做法，烹飪好吃的無米蛋炒飯（減脂餐）方法 「減脂餐NO.8」不放一粒米的減脂無米炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的「減脂餐NO.8」不放一粒米的減脂無米炒飯方法 「減脂餐」無米炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的「減脂餐」無米炒飯方法 減脂餐—產後適用（哺乳期）食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐—產後適用（哺乳期）方法
相關文章
減脂餐—無米番茄炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐—無米番茄炒飯方法 歐陽娜娜同款減脂餐無米蛋炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的歐陽娜娜同款減脂餐無米蛋炒飯方法 韓式拌飯（減脂無米拌飯，無米蛋炒飯）食譜大全及做法，烹飪好吃的韓式拌飯（減脂無米拌飯，無米蛋炒飯）方法 減脂 | 無米蛋炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂 | 無米蛋炒飯方法 無米炒飯（健康減脂餐）食譜大全及做法，烹飪好吃的無米炒飯（健康減脂餐）方法 無米菜花炒飯 | 減脂餐食譜大全及做法，烹飪好吃的無米菜花炒飯 | 減脂餐方法 無米炒飯(巨好吃減脂餐)食譜大全及做法，烹飪好吃的無米炒飯(巨好吃減脂餐)方法 無米蛋炒飯減脂餐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 減脂期早餐無米炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂期早餐無米炒飯方法 「減脂餐」花菜“無米”炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的「減脂餐」花菜“無米”炒飯方法
熱門文章
正宗美味的減脂餐-無米版炒飯怎麼做 巨減脂～無米炒“米”飯食譜大全及做法，烹飪好吃的巨減脂～無米炒“米”飯方法 減脂無米包菜炒蛋飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂無米包菜炒蛋飯方法 正宗美味的無米蛋炒飯-歐陽娜娜同款減脂餐怎麼做 無米減脂餐如何做才美味，怎麼做無米減脂餐簡單又好吃 減脂餐——鮮到飛起的豆腐無米蛋炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐——鮮到飛起的豆腐無米蛋炒飯方法 減肥低脂無米蛋炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥低脂無米蛋炒飯方法 減脂餐無米炒飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 減脂餐（無調料低卡糙米炒飯）食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐（無調料低卡糙米炒飯）方法 簡單無米無蛋版蛋炒飯，減脂飽腹食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單無米無蛋版蛋炒飯，減脂飽腹方法 無米鰻魚炒飯，模擬版炒飯，低卡減脂餐食譜大全及做法，烹飪好吃的無米鰻魚炒飯，模擬版炒飯，低卡減脂餐方法 減脂餐～無米炒飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 無米飯版什錦炒飯~減脂期低脂又好吃的減肥餐食譜大全及做法，烹飪好吃的無米飯版什錦炒飯~減脂期低脂又好吃的減肥餐方法 減脂蝦仁滑蛋無米炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂蝦仁滑蛋無米炒飯方法 無米炒飯—減脂餐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好
熱門搜尋
大豐收醬 減脂秋葵牛肉 不易破皮不易散架 小美版蔥燒土豆 廚渣死麵筆記 零失敗牛奶雞蛋羹 鮮肉月餅 桂花糕劣狐狐烘焙 紐約風格貝果 就叫油柑雪梨汁吧 豆沙肉鬆月餅 閒炸小黃魚 綠代子原麥山丘版 KT牛奶凍 豉油雞2 菠菜雞蛋蕎麥麵 台州特色—捶肉 蒸米燉蛋一鍋出 自制曼梅冬瓜餡 紫蘇葉炒牛肉 戚風切塊包裝方法 罪惡布朗尼 祕製醬瓜 薄荷蒸鱸魚 這大概是土豆片最好吃的做法了 好喝到詞窮 荷葉南瓜餅 肉碎蒸玉子豆腐 熬魚湯 椰子味的草莓大福 藜麥苦瓜圈 小寶貝手抓也可以 日式生煎豬排骨 無菌粉自制酸奶 開花的豆包 滋補沙鍋牛腩 國旗黨旗創新饅頭 家常空心菜炒米粉 零廚藝一口西多士 豇豆蝦仁滑蛋飯 香菇青豆炒絲瓜 甜茶 香煎木棉豆腐 西洋參石斛燉瘦肉 麵包機中的軟妹子 百合銀耳大棗羹 無花果乳酪鹼水包 河北熬白菜
推薦內容
超低卡❗️減脂瘦身餐🔥香噴噴無米蛋炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的超低卡❗️減脂瘦身餐🔥香噴噴無米蛋炒飯方法 減脂晚餐無米炒飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 減脂必備主食--無米蛋炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂必備主食--無米蛋炒飯方法 酸奶減肥法的步驟 減脂無米蛋炒飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 超低卡泡菜培根無米炒飯 減脂餐食譜大全及做法，烹飪好吃的超低卡泡菜培根無米炒飯 減脂餐方法 產後健身餐-雜糧雞胸肉炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的產後健身餐-雜糧雞胸肉炒飯方法 產後頑固性肥胖減肥餐食譜大全及做法，烹飪好吃的產後頑固性肥胖減肥餐方法 早餐低脂無米火腿雞蛋蔬菜炒飯|減肥食譜食譜大全及做法，烹飪好吃的早餐低脂無米火腿雞蛋蔬菜炒飯|減肥食譜方法 無米炒飯（雙花版）歐陽娜娜減脂餐食譜大全及做法，烹飪好吃的無米炒飯（雙花版）歐陽娜娜減脂餐方法 「減脂餐」無米咖哩飯食譜大全及做法，烹飪好吃的「減脂餐」無米咖哩飯方法 「減脂餐」糙米炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的「減脂餐」糙米炒飯方法 產後減脂三餐，親測15天瘦7斤，每天吃飽飽食譜大全及做法，烹飪好吃的產後減脂三餐，親測15天瘦7斤，每天吃飽飽方法 減脂餐♥低脂歐陽娜娜無米花菜炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐♥低脂歐陽娜娜無米花菜炒飯方法 鍾漢良同款無米減脂蛋炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的鐘漢良同款無米減脂蛋炒飯方法 無油版 無米雞肉蛋炒飯 低脂餐食譜大全及做法，烹飪好吃的無油版 無米雞肉蛋炒飯 低脂餐方法
最近更新
  • 一碗又滑又嫩的蒸水蛋
  • 宿舍無油煙美食
  • 蒸青菜（松下蒸烤箱JK180）
  • 蒔蘿三文魚芝士烤吐司
  • 老北京糊塌子 西葫蘆軟餅-果果美廚
  • 祛溼又美味的【無敵椒麻雞】
  • 土茯苓豬骨湯
  • 蔥爆鴨絲
  • 年夜飯！🌞
  • 一個八寸一個六寸戚風蛋糕
  • 【馮小廚】紅燒雞爪
  • 簡易版關東燉
  • 燙麵筋餅
  • 番茄骨湯火鍋
  • 酸奶華夫餅
    • 烹飪屋 - 如何做美食，健身食譜，家常菜菜譜，製作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹飪屋 All Rights Reserved.