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簡單超美味健康番茄燉蝦simple shrimp creole

欄目: 快手菜 / 釋出於: / 人氣:2.93W
簡單超美味健康番茄燉蝦simple shrimp creole的做法步驟圖

用料  

洋蔥 1個
青椒碎 1/2杯
芹菜碎 1/2杯
蒜 1瓣
橄欖油 3勺
麵粉 3大勺
Crushed 番茄罐頭 1罐
雞肉高湯 1/2杯
Cajun調味料 1小勺
鹽 少許
紅胡椒粉 2克
月桂葉 2片
蝦仁 500克

簡單超美味健康番茄燉蝦simple shrimp creole的做法  

  1. 蒸米飯，切菜。Cajun調味粉做法：

    簡單超美味健康番茄燉蝦simple shrimp creole的做法步驟圖 第2張

  2. 洋蔥，青椒丁，芹菜丁，蒜末，橄欖油入鍋，翻炒均勻。5分鐘至洋蔥變軟。

    簡單超美味健康番茄燉蝦simple shrimp creole的做法步驟圖 第3張

  3. 緩慢加入麵粉，炒至混合均勻。

    簡單超美味健康番茄燉蝦simple shrimp creole的做法步驟圖 第4張

  4. 加入番茄泥，雞湯，Cajun 調味料,鹽，紅胡椒粉，月桂葉。偶爾攪拌，燉煮20分鐘。

    簡單超美味健康番茄燉蝦simple shrimp creole的做法步驟圖 第5張

  5. 蝦去皮去蝦線，放入鍋中，燉5分鐘。

    簡單超美味健康番茄燉蝦simple shrimp creole的做法步驟圖 第6張

  6. 揀出月桂葉

    簡單超美味健康番茄燉蝦simple shrimp creole的做法步驟圖 第7張

  7. 配熱呼呼的白米飯吃吧！

    簡單超美味健康番茄燉蝦simple shrimp creole的做法步驟圖 第8張
Tags：Shrimp creole 美味 番茄 simple
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