👩🍳小時候經常排隊買來吃的老式無水小蛋糕,低卡無油版,在家也能做,只需2種食材‼️
💕38卡/個|食材簡單|烤箱/空氣炸鍋都🉑️
🌈膳食纖維豐富,無糖油,老人小孩都可食‼️減脂、健身、燕麥、蛋糕腦袋衝‼️
用料
雞蛋 | 2個 |
好哩燕麥麩皮 | 40克 |
無油無麵粉‼️老式無水蛋糕‼️2種食材·僅38卡的做法
🍃食材(308卡-8個)
好哩燕麥麩皮40g(🉑️換玉米粉、全麥/低筋麵粉等)
雞蛋2個
🌈檸檬汁、代糖按自己口味放;喜顆粒感的用麩皮;喜細膩口感的,麩皮/燕麥片料理機打成粉,大約能做7-8個
做法二選一
外脆內軟
趁熱吃,外脆內軟,有條件的建議在中間夾個芝士片,更絕‼️吃時淋上楓糖漿,超讚
小貼士
食材簡單,美味不簡單‼️
早餐或下午茶,配咖啡或麩皮飲都很棒‼️健康低卡,美味還飽腹‼️
㊗️仙女們越吃越瘦‼️