無麵粉免打發‼️低卡魔芋蛋糕卷‼️微波爐就🉑️

👩‍🍳減脂蛋糕卷自由第二彈‼️超低卡的【魔芋豆乳蛋糕卷】來啦‼️無油免打發，超級快手方便，微波爐就能做‼️
💕19卡/塊｜無糖油｜微波爐/烤箱都🉑️
🌈真的具簡單，魔芋粉的熱量真的超級低‼️減脂、健身、生酮、豆乳控、蛋糕腦袋衝‼️

用料  

無麵粉免打發‼️低卡魔芋蛋糕卷‼️微波爐就🉑️的做法  

1. 🍃食材（115卡/份 - 6個卷）
   魔芋粉10g｜雞蛋1個
   洋車前子殼粉3g｜泡打粉3g
   代糖4g
   
   🌈水換成奶也可，記得加點檸檬汁去腥；代糖量酌情增減，當下是微甜；沒有洋車粉也ok，但蛋糕體不建議隔夜，會有些硬，不如剛出爐時的鬆軟

2. 🍀自制低卡豆乳厚奶油：
   自制脫脂乳酪➕代糖➕豆漿粉
   （脫脂酸奶用厚紗布過濾一晚就是乳酪）

3. 🌈微波爐和烤箱版，內外皆軟

4. 切塊品嚐吧

小貼士

食材簡單，美味不簡單‼️
軟軟乎乎的豆乳蛋糕真的超級好吃，做下午茶，解饞小甜點都很🉑️，一整個吃下去也不會什麼負擔，解饞還美味‼️
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一個愛搗鼓低卡美食的健身girl！