烹飪屋
網站首頁 新菜式 學做小吃 場合美食 學習烘焙 學甜品 主食做法 烹飪技巧 菜品口味 烹飪廚具 自制食譜
當前位置：烹飪屋 > 學做小吃 > 醬

低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬

欄目: 醬 / 釋出於: / 人氣:9.61K
低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬的做法步驟圖

豆腐製作的低卡沙拉醬，不用顧及卡路里，容易儲存。醋可以檸檬汁替代。
 
也可以做寶寶的幼兒餐，離乳餐。很百搭。可以加胡蘿蔔，芝麻，花生（注意寶寶沒有花生大豆過敏），黑胡椒碎等等。

· 封閉冷藏儲存，一週內食用。
· 5分鐘料理完成。
· 健康低卡上班族福音。

用料  

豆腐 150克
橄欖油 4大量勺
白醋 2大量勺
鹽 1/2小量勺

低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬的做法  

  1. 用廚房紙巾吸乾豆腐表面水分

    低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬的做法步驟圖 第2張

  2. 豆腐，油，醋，鹽放入榨汁機中*料理機也可以不要忘記蓋蓋子因為豆腐真的會飛出來。。。（醋可以用檸檬汁代替哦）

    低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬的做法步驟圖 第3張

  3. 打到絲滑的狀態

    低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬的做法步驟圖 第4張

  4. 可以根據喜好放入牛油果，芝麻碎，海苔碎，咖哩粉等等會有不一樣的風味。

    低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬的做法步驟圖 第5張

  5. 蘸著吃直接吃都OK。

    低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬的做法步驟圖 第6張
Tags：沙拉醬 蛋黃醬 健康 低卡 豆腐
猜你喜歡
土豆沙拉 自制健康沙拉醬食譜大全及做法，烹飪好吃的土豆沙拉 自制健康沙拉醬方法 超低脂超健康的沙拉醬沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的超低脂超健康的沙拉醬沙拉方法 日式豆腐低卡沙拉醬食譜大全及做法，烹飪好吃的日式豆腐低卡沙拉醬方法 低卡沙拉醬如何做才美味，怎麼做低卡沙拉醬簡單又好吃 微熟蛋沙拉醬&大豆沙拉醬（健康低卡）食譜大全及做法，烹飪好吃的微熟蛋沙拉醬&大豆沙拉醬（健康低卡）方法 健康沙拉醬如何做才美味，怎麼做健康沙拉醬簡單又好吃 健康低卡—沒有沙拉醬的沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的健康低卡—沒有沙拉醬的沙拉方法 自制健康沙拉醬（黃醬）食譜大全及做法，烹飪好吃的自制健康沙拉醬（黃醬）方法 沙拉醬（蛋黃沙拉醬）食譜大全及做法，烹飪好吃的沙拉醬（蛋黃沙拉醬）方法 低卡豆腐香草沙拉醬食譜大全及做法，烹飪好吃的低卡豆腐香草沙拉醬方法
相關文章
無油無沙拉醬的健康雞蛋沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的無油無沙拉醬的健康雞蛋沙拉方法 地道的沙拉醬燒豆腐怎麼做,如何烹飪沙拉醬燒豆腐才更好吃 零失敗健康簡易的沙拉醬（蛋黃醬）食譜大全及做法，烹飪好吃的零失敗健康簡易的沙拉醬（蛋黃醬）方法 玉米沙拉+蛋黃醬沙拉醬食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米沙拉+蛋黃醬沙拉醬方法 低卡·全蛋版卡仕達醬/沙拉醬食譜大全及做法，烹飪好吃的低卡·全蛋版卡仕達醬/沙拉醬方法 小土豆沙拉+洋蔥蛋黃醬沙拉醬食譜大全及做法，烹飪好吃的小土豆沙拉+洋蔥蛋黃醬沙拉醬方法 分享一款我的私房無敵仙女系沙拉醬/蔬菜沙拉醬/水果沙拉醬/健康沙拉醬食譜大全及做法，烹飪好吃的分享一款我的私房無敵仙女系沙拉醬/蔬菜沙拉醬/水果沙拉醬/健康沙拉醬方法 豆腐醬沙拉如何做才美味，怎麼做豆腐醬沙拉簡單又好吃 蛋黃醬減量土豆沙拉——低卡食譜大全及做法，烹飪好吃的蛋黃醬減量土豆沙拉——低卡方法 豆腐沙拉醬如何做才美味，怎麼做豆腐沙拉醬簡單又好吃
熱門文章
無油熟蛋黃醬、卡仕達醬、沙拉醬食譜大全及做法，烹飪好吃的無油熟蛋黃醬、卡仕達醬、沙拉醬方法 簡易低脂沙拉醬/酸奶沙拉醬/低脂酸黃瓜美乃滋食譜大全及做法，烹飪好吃的簡易低脂沙拉醬/酸奶沙拉醬/低脂酸黃瓜美乃滋方法 「無沙拉醬低卡」消暑水果沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的「無沙拉醬低卡」消暑水果沙拉方法 低脂沙拉醬如何做才美味，怎麼做低脂沙拉醬簡單又好吃 健康美味的土豆雞蛋沙拉（無蛋黃醬）食譜大全及做法，烹飪好吃的健康美味的土豆雞蛋沙拉（無蛋黃醬）方法 蛋黃沙拉醬如何做才美味，怎麼做蛋黃沙拉醬簡單又好吃 低糖低油健康自制沙拉醬食譜大全及做法，烹飪好吃的低糖低油健康自制沙拉醬方法 健康低卡沙拉食譜 | 番茄黃瓜牛肉鷹嘴豆沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的健康低卡沙拉食譜 | 番茄黃瓜牛肉鷹嘴豆沙拉方法 沃道夫沙拉+檸檬蛋黃醬沙拉醬食譜大全及做法，烹飪好吃的沃道夫沙拉+檸檬蛋黃醬沙拉醬方法 不用沙拉醬低卡蟹棒土豆泥沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的不用沙拉醬低卡蟹棒土豆泥沙拉方法 健康堅果沙拉醬（花生醬/腰果醬）食譜大全及做法，烹飪好吃的健康堅果沙拉醬（花生醬/腰果醬）方法 豆腐鹹蛋黃醬（蛋黃醬替代，高營養健康低卡）食譜大全及做法，烹飪好吃的豆腐鹹蛋黃醬（蛋黃醬替代，高營養健康低卡）方法 低卡吐司雞蛋沙拉醬食譜大全及做法，烹飪好吃的低卡吐司雞蛋沙拉醬方法 蛋黃醬沙拉如何做才美味，怎麼做蛋黃醬沙拉簡單又好吃 健康少油沙拉汁（溏心蛋黃醬）食譜大全及做法，烹飪好吃的健康少油沙拉汁（溏心蛋黃醬）方法
熱門搜尋
車釐子藍莓西柚汁 煎焗爐魚 微波爐黑椒牛裡脊 好好吃的串串 可樂雞腿甜版 可可戚風慕斯蛋糕 玫瑰紅茶凍 夏季解暑營養湯 香蔥玉米雞蛋餅 荷蘭豆炒豬肝 軟肉丸子 簡單好吃的清葵 西紅柿青瓜雞蛋湯 原來 吐司盒古早味蛋糕 柑胎 Ayumi 茶樹菇黃豆脊骨湯 春季美味—醃篤鮮 達酷客之南乳肉 早餐素味便當 新法水煮青菜 有汁的灌湯水餃 椰子雞蔬菜湯 吮掉 懶人版番茄撈麵 2椒炒肉 簡約土豆熱湯麵 牛奶雞蛋早餐餅 培根芝士烤鱷梨 絲瓜西紅柿蕎麥麵 糯米仔雞汁比例 蒜香烤雞空氣炸窩 煎餅果子放腐乳版 春蔬煎蛋餅 涼拌脆土豆 甜芋頭石銘芋頭 煙燻三文魚雞蛋卷 雙蔬臘腸燜飯 布朗尼巧克力醬版 母膏 檸檬炸雞塊 小美版冷吃鴨舌 美味吮指烤豬排 發財好事大利 漢堡胚基礎做法 納豆山藥泥 燕麥手打咖啡
推薦內容
自制蛋黃沙拉醬傳統沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的自制蛋黃沙拉醬傳統沙拉方法 Mi制低脂健康芒果沙拉醬無蛋奶vegan食譜大全及做法，烹飪好吃的Mi制低脂健康芒果沙拉醬無蛋奶vegan方法 蛋黃醬土豆沙拉(減量蛋黃醬版）食譜大全及做法，烹飪好吃的蛋黃醬土豆沙拉(減量蛋黃醬版）方法 健康低卡沙拉食譜 | 牛油果黃瓜金槍魚沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的健康低卡沙拉食譜 | 牛油果黃瓜金槍魚沙拉方法 基礎沙拉醬（蛋黃醬）食譜大全及做法，烹飪好吃的基礎沙拉醬（蛋黃醬）方法 自制蛋黃沙拉醬配土豆泥沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的自制蛋黃沙拉醬配土豆泥沙拉方法 低卡酸奶沙拉醬（ 偽千島醬）食譜大全及做法，烹飪好吃的低卡酸奶沙拉醬（ 偽千島醬）方法 健康低卡沙拉醬怎麼做好吃又簡單 「生酮ketogenic」低碳水蛋黃醬/沙拉醬 Mayonnaise食譜大全及做法，烹飪好吃的「生酮ketogenic」低碳水蛋黃醬/沙拉醬 Mayonnaise方法 和風豆腐沙拉「MASA」(內含低脂和風沙拉醬)食譜大全及做法，烹飪好吃的和風豆腐沙拉「MASA」(內含低脂和風沙拉醬)方法 胡蘿蔔玉米沙拉（健康版不用沙拉醬）食譜大全及做法，烹飪好吃的胡蘿蔔玉米沙拉（健康版不用沙拉醬）方法 萬能低脂卡仕達醬（扔掉沙拉醬吧）消耗蛋黃食譜大全及做法，烹飪好吃的萬能低脂卡仕達醬（扔掉沙拉醬吧）消耗蛋黃方法 無油低熱量蛋奶沙拉醬（卡仕達醬）食譜大全及做法，烹飪好吃的無油低熱量蛋奶沙拉醬（卡仕達醬）方法 自制沙拉醬（蛋黃醬）食譜大全及做法，烹飪好吃的自制沙拉醬（蛋黃醬）方法 手打蛋黃醬（沙拉醬）食譜大全及做法，烹飪好吃的手打蛋黃醬（沙拉醬）方法 減脂‖吃過最好吃的均衡雞胸牛油果蟹棒沙拉（超低卡健康沙拉醬）食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂‖吃過最好吃的均衡雞胸牛油果蟹棒沙拉（超低卡健康沙拉醬）方法
最近更新
  • 視訊教程 | 小黃雞小貝 孵出一整窩的小雞來
  • 快手炒麵（宵夜版）
  • 網紅/紗布蕾曲奇餅乾
  • 黴豆子炒雞蛋，吃了心情很燦爛
  • 三文魚頭兩吃燉湯/烤
  • 番茄水牛乳酪沙拉
  • 芒果蔓越莓千層蛋糕
  • 【方便麵五吃】3塊錢方便麵，這樣一吃值30元！
  • 低溫慢煮肋眼牛排佐青醬
  • 雙味缽仔糕
  • 蒜薹醬油肉
  • 超好吃的🔥香菇土豆燜飯~電飯煲版
  • 糯糯QQ的玉米麵窩頭
  • soso的減肥餐打卡day1
  • 一定Q彈的瘦肉丸（冷凍儲存分開吃）
    • 烹飪屋 - 如何做美食，健身食譜，家常菜菜譜，製作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹飪屋 All Rights Reserved.