番茄雞蛋豆腐湯—低脂高蛋白的減肥健身餐

某一天工作日，爸媽沒有給我準備便當。沒有帶飯，減肥期又不想吃外賣的結果，京東到家，買了盒豆腐，一個雞蛋。送到公司來，加上自帶零食——番茄，於是就有了這個微波爐版工作餐。

用料  

番茄雞蛋豆腐湯—低脂高蛋白的減肥健身餐的做法  

1. 切兩個番茄，放微波爐轉兩分鐘。

2. 打一個雞蛋，加到1裡面，無需攪拌。轉2分鐘。

3. 加一盒豆腐，轉兩分鐘。

4. 加鹽，攪拌一下。

小貼士

因為番茄，和豆腐，在加熱後，都會出水，所以不用加水，最後就成為濃湯啦。
家裡有條件的同學，可以在2加點蔥花。
沒有碳水化合物的同學，來塊燕麥餅乾或者全麥吐司吧