減脂餐間適合吃低脂肪高蛋白的食物，這款裙帶蝦仁豆腐湯簡單易做，而且其中豆腐，蝦仁都是高蛋白食物，裙帶菜是高鉀食材。這些都是有助於減脂掉秤。
用料
| 裙帶菜 | 1小把 |
| 豆腐 | 250克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 蘑菇 | 5個 |
| 蝦 | 10只 |
| 料酒 | 1小勺 |
| 黑胡椒 | 半勺 |
| 鹽 | 適量 |
| 白胡椒粉 | 適量勺 |
| 蔥花 | 適量 |
低脂高蛋白減脂餐～裙帶蝦仁豆腐湯的做法
食材備好：裙帶菜泡發，蘑菇切片，豆腐切塊，蝦仁用料酒，黑胡椒粉醃製一下，，蔥花備好。
鍋中噴油下蝦仁翻炒一下，然後加入蘑菇，裙帶菜翻炒，再加入豆腐和清水煮開3分鐘左右。
倒入打散的蛋液，加少量鹽和白胡椒粉調味即可起鍋。
起鍋後撒入蔥花，低脂高蛋白的裙帶蝦仁豆腐湯就做好了，簡單營養，好吃😋
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