为了孩子，我们更加用心——香甜可口的南瓜菜豆疙瘩汤

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为了孩子成长的健康、快乐、幸福、自信，我们可以做的更好
                         ——致所有父母

适用对象：适合一岁以上，长牙且稍有咀嚼能力的孩子食用。

用料  

为了孩子，我们更加用心——香甜可口的南瓜菜豆疙瘩汤的做法  

1. 选用熟透的老南瓜，更加香甜，去皮去籽后洗净。

2. 将南瓜切成薄片便于熟透，放入容器中上锅蒸制。

3. 将南瓜蒸至完全熟烂后取出，自然放凉。

4. 
   将南瓜放入料理机中打成细细的泥，不需要加水。
   

5. 南瓜泥中加入中筋粉，如若把面调制的稍硬一些，粉与南瓜比为2：1，调制的软一些，粉与南瓜比为1.5：1。（不可用低筋粉，很容易散碎，也不要用高筋粉，筋度过大，口感发死不软烂。）
   

6. 将面粉与南瓜泥调和均匀。
   

7. 锅中倒入足够的水，开中小火，在水温缓慢升高的同时，一点点的将面糊拨成小疙瘩下入锅中，期间不时的用勺子轻推面疙瘩，防止粘锅底。

8. 开锅后保持转中小火或中火，期间用勺子在锅中轻推。

9. 撒入少量的低钠盐调味。

10. 撒入少量的鸡精调味。

11. 嫩油菜提前备好，用清水洗净后切碎。

12. 下入锅中后即刻关火，用勺子拌匀，让烫烫的疙瘩汤将油菜加热至熟。

13. 盛出适量的疙瘩汤，加入少量提前煮至熟烂的原味白芸豆，撒入少量的熟黑芝麻，既可以曾香，又能补充能量，增加营养。

14. 自然放至常温后方可给孩子食用，如果孩子年龄偏小，需要把豆子捣碎再食用，以免卡住。

15. 金瓜疙瘩汤色泽鲜亮，香甜可口，相信我，孩子会喜欢的。

小贴士

一岁一下年龄过小还未长牙，且咀嚼和吞咽能力较差的孩子不适合食用。