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上班族快手｜龙利鱼盖饭

栏目: 饭 / 发布于: / 人气:1.91W

上班族快手｜龙利鱼盖饭的做法步骤图

早上20分钟搞定午餐便当

用料

龙利鱼	1条
鸡蛋	1个
米饭	1碗
老抽	1勺
生抽	1勺
料酒	1勺
蜂蜜	1勺
耗油	半勺
清水	3勺
蒜	1瓣

上班族快手｜龙利鱼盖饭的做法

先调一个让食物变美味的酱汁，把老抽、生抽、料酒、蜂蜜、耗油、清水都放在碗里进行搅拌
少油下蒜末炒香
解冻后的龙利鱼切两半
下锅煎30秒
倒入美味酱汁（小tips：要不断的用勺子将酱汁淋在龙利鱼上）
可以煎个蛋，撒点芝麻（可以用白芝麻，会很好看）和海苔碎摆个盘呦

Tags：快手盖饭上班族龙利鱼

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