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黑芝麻酱馒头（补钙，补铁）

栏目: 馒头 / 发布于: / 人气:2.33W
黑芝麻酱馒头（补钙，补铁）的做法步骤图

用料  

酵母 3克
黑芝麻酱 40克
中筋面粉 200克
牛奶 120克

黑芝麻酱馒头（补钙，补铁）的做法  

  1. 准备材料

    黑芝麻酱馒头（补钙，补铁）的做法步骤图 第2张

  2. 混合牛奶，面粉，黑芝麻酱，酵母

    黑芝麻酱馒头（补钙，补铁）的做法步骤图 第3张

  3. 揉成光滑面团，盖保鲜膜，松弛30

    黑芝麻酱馒头（补钙，补铁）的做法步骤图 第4张

  4. 加干粉揉光滑面团，擀成薄片，切膜
    搓成长条切块都可以，最好大小相近
    盖锅盖，盖锅盖发酵至两倍大

    黑芝麻酱馒头（补钙，补铁）的做法步骤图 第5张

  5. 蒸10分钟，闷5分钟

    黑芝麻酱馒头（补钙，补铁）的做法步骤图 第6张
Tags：补铁 补铁 补钙 芝麻酱 馒头 黑芝麻酱馒头补钙
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