适宜月龄:9+
这款发糕不仅可以锻炼咀嚼能力,切成小块也是很好的手指食物,能锻炼宝宝手指的精细动作,培养自主吃饭的能力。不管当主食还是加餐都是适合,出游的时候带着还能随时帮娃补充体力。
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用料
紫薯 | 60克 |
中筋面粉 | 80克 |
牛奶或冲泡好的奶粉 | 75克 |
酵母 | 1克 |
奶香紫薯发糕,不用揉面、不用二次发酵,超柔软的做法
准备食材。
紫薯去皮切成薄片,上蒸锅隔水蒸15分钟,蒸至用筷子一碰就碎的程度。
为了使发糕颜色均匀、口感细腻,我过了一遍筛。如果嫌麻烦,可以直接用工具捣成泥。
紫薯泥比较干,过筛的时候需要用勺子用力挤压,在滤网的另一边会形成细腻的紫薯茸,用勺子刮下来就可以了。
紫薯过筛之前可以把酵母倒入奶液中静置,等过好筛酵母也活化好了。
紫薯泥中加入面粉,倒入酵母奶液,用勺子充分搅拌均匀,最后得到的面糊粘稠不易滴落。
模具底部铺一层油纸防粘,倒入搅拌好的面糊,用勺子轻轻刮平。
面糊会有点粘勺子,可以在勺子上沾点清水再操作。
注意面糊在模具中不要超过模具一半的高度,面糊发酵会膨胀,装的太满会粘在保鲜膜上影响卖相。
最后在模具上包上耐高温保鲜膜,用牙签在上面扎几个孔透气。
蒸锅中加入适量50度左右热水,放入模具隔水发酵20分钟,注意发酵的时候不能开火。
待面糊发酵至2倍大时,开火蒸20分钟再关火焖5分钟就可以出锅了。
蒸的时间跟模具的大小、面糊的厚度有关,需要自行调整。
蒸好后出锅稍稍晾凉,用牙签沿着模具内壁轻轻划一圈,倒扣脱模,揭去底部的油纸,切成小块就可以给宝宝吃了。
非常松软有弹性,有淡淡的甜味和奶香味,特别好吃。而且好消化易吸收,很适合给宝宝当早餐。
1.如果给一岁以上的宝宝吃,还可以在里面加入蔓越莓丁、葡萄干、红枣果肉等等,或在面糊表面撒上芝麻,这样不仅营养提升了,味道也会上一个档次,适合对口味挑剔的大宝宝。
2.做好的发糕可以冷冻保存,吃的时候 不用解冻,直接回锅蒸透就可以吃了,非常方便。冷藏3天内吃完,冷冻2周内吃完就可以。
3.适合9个月以上,对食材不过敏的宝贝食用。
4.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。
小贴士
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