极易消化吸收的健康营养面。
用料
西红柿 | 3个 |
鸡蛋 | 2个 |
高筋面粉 | 100克 |
葱 | 2根 |
盐 | 3克 |
分子料理西红柿鸡蛋全麦高筋碱面的做法
高筋全麦面粉400克、加水170克、加盐2克、加食用碱2克、揉面、饧面;切成4份后擀面。做拉面可增加水和油的比例。
擀面擀薄以后撒上干粉,我这里漏了这一步。然后将面皮折起并切割。撒过干粉的面条比较容易散开,应该可以单手散成条型。
切割番茄和搅拌鸡蛋。喜欢吃有形番茄的话免去将番茄放入电动料理机粉碎这一步,我这里是做实验,个人比较喜欢有形番茄的口感。鸡蛋用料理机打散,比传统方法省力快捷。
热油炒番茄,如番茄是刀切的小块,可加入盐将番茄内的水份逼出。炒熟后加入水,加入面条(我这里步骤错了,先放了鸡蛋。)面条煮熟后放入鸡蛋液。放入食盐。
完成
小贴士
做刀切面时,面皮上需撒干粉。感觉比拉面费时,面条质感也没有拉面好。下次试试拉面。
有形番茄的观感更好。