此款汤水具有补肝益肾、健脾补肺、强壮身体、延年益寿之功效。尤其适合脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、肺气虚燥者饮用。
用料
乌鸡 | 250克 |
花胶 | 10克 |
淮山 | 25克 |
枸杞子 | 10克 |
盐 | 适量 |
淮山枸杞炖花胶乌鸡汤面的做法
淮山、枸杞子洗净。乌鸡去皮清洗干净,斩块,飞水。花胶去腥处理。(之前食谱有介绍)
所有材料放入炖锅。
把全部材料加入炖锅内,加入适量开水,隔水炖2-3小时。
起锅前加入少许盐调味。
起锅摆盘,增加食欲。
加入面条煮熟即是一碗可口养生的滋补面。
小贴士
乌鸡用于食疗,多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。
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