减脂天天吃鸡胸肉吃腻了 想着法子做点有味道的 一份235卡 吃到好饱喜欢吃辣就加了朝天椒
用料
低卡鸡丝凉面的做法
煮面,顺便煮西兰花,西兰花烫一下就捞出来。面煮的快差不多加碗冷水。煮开以后拿冷水冲两遍,面会很有劲道。
把醋、生抽、朝天椒调好放碗里,把煎好的鸡胸肉撕成条和面一起拌匀。就好了。