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海参小米营养粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:3.01W
海参小米营养粥的做法步骤图，怎么做好吃

确切名字是海参山药小米粥，加山药加山药加山药，山药加小米，健脾胃，补气血。海参补充蛋白质，提高免疫力，晚餐吃这个，营养又美味。

用料  

小米 适量
海参 2只
山药 半根
香葱和姜

海参小米营养粥的做法  

  1. 即食海参切片，葱姜切末

    海参小米营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 切片

    海参小米营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 香葱

    海参小米营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 山药我是用前一天提前蒸好的，也可以直接放生的。

    海参小米营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 小米粥正常煮，煮熟之后加海参 姜，小火煮8分钟，然后加小葱 盐 白胡椒粉，搅拌出锅。

    海参小米营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第6张
Tags：海参小米营养粥 好吃 海参 营养
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