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荞麦红米黄豆莲子粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.22W

荞麦红米黄豆莲子粥的做法步骤图

用料

克

荞麦红米黄豆莲子粥的做法

食材：玉米碎、百合、荞麦、红米、莲子、黄豆、三色藜麦、黑青稞米（银耳碎鸡蛋可放可不放）
煮一个钟
粗纤维多，胶原蛋白质含量高
清香扑鼻可口

Tags：红米莲子粥黄豆荞麦

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