烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 主食做法 > 粥

粥品系列——燕麦薏米粥（祛湿稳血糖）

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.39W
粥品系列——燕麦薏米粥（祛湿稳血糖）的做法步骤图

今日大雪，宜大补，宜静养。
所以吃完早餐就练了会儿毛笔字。

🌸新作（燕麦薏米粥）

🌸新作（三蒸三晒红薯干）

🌸新作（紫薯牛奶花）

🌸瘦肉百合无花果汤

🌸鸡蛋

做一个灵魂丰富而独立的女人。 ​​​

用料  

炒薏米 50克
燕麦 50克
枸杞 10克
大米 1/3杯

粥品系列——燕麦薏米粥（祛湿稳血糖）的做法  


  1. 燕麦，薏米洗净泡一晚上。

    粥品系列——燕麦薏米粥（祛湿稳血糖）的做法步骤图 第2张

  2. 加入10倍的水。

    粥品系列——燕麦薏米粥（祛湿稳血糖）的做法步骤图 第3张

  3. 大火煮沸转小火。加入枸杞。5分钟后关火。

    粥品系列——燕麦薏米粥（祛湿稳血糖）的做法步骤图 第4张
Tags：薏米 燕麦 祛湿稳 粥品 血糖
猜你喜欢
青芭蕉系列3－祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的青芭蕉系列3－祛湿粥方法 粥系列—燕麦核桃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥系列—燕麦核桃粥方法 正宗美味的食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐怎么做 祛湿美容红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿美容红豆薏米粥方法 燕麦薏米粥如何做才美味，怎么做燕麦薏米粥简单又好吃 薏米祛湿粥如何做才美味，怎么做薏米祛湿粥简单又好吃 「养生粥」降热祛湿冬瓜薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生粥」降热祛湿冬瓜薏米粥方法 地道的燕麦薏米粥怎么做,如何烹饪燕麦薏米粥才更好吃 赤小豆薏米粥，祛湿气食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米粥，祛湿气方法 祛湿粥（附炒薏米方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿粥（附炒薏米方法）方法
相关文章
暖身祛湿的红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身祛湿的红豆薏米粥方法 祛湿减肥红豆薏米代餐粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿减肥红豆薏米代餐粥方法 瑶柱薏米冬瓜汤—（祛湿消暑系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱薏米冬瓜汤—（祛湿消暑系列）方法 粥系列之健脾除湿五米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥系列之健脾除湿五米粥方法 ❀「红豆薏米粥」❀ 《粥系列七 • 一人食》食谱大全及做法，烹饪好吃的《粥系列七 • 一人食》方法 好吃又祛湿的红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又祛湿的红豆薏米粥方法 红豆薏米燕麦粥（去湿气养生。）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米燕麦粥（去湿气养生。）方法 「无糖减脂系列」瑶柱薏米小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖减脂系列」瑶柱薏米小米粥方法 燕麦.枸杞.红糖.红豆薏米粉.去湿减肥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦.枸杞.红糖.红豆薏米粉.去湿减肥粥方法 祛湿消肿红枣红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿红枣红豆薏米粥方法
热门文章
红豆薏米祛湿粥的做法步骤详细图,操作简单味道好 红豆薏米牛奶粥（祛祛湿气也能瘦一斤吧）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米牛奶粥（祛祛湿气也能瘦一斤吧）方法 祛湿粥（大米糙米粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿粥（大米糙米粥）方法 粥品系列——炒白扁豆粥（健脾补胃，化湿降浊，防止湿热）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥品系列——炒白扁豆粥（健脾补胃，化湿降浊，防止湿热）方法 排毒祛湿--红豆薏米燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒祛湿--红豆薏米燕麦饼干方法 正宗美味的食美粥-花粥系列|“玫瑰薏仁粥”薏米玫瑰花营养早餐粥 疏肝解郁 和血调经 美容的功效怎么做 祛湿银耳薏米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好 祛湿粥如何做才美味，怎么做祛湿粥简单又好吃 少女粉系列之粉红燕麦粥（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的少女粉系列之粉红燕麦粥（无糖）方法 饮膳养生 - 红豆薏米红糖排毒祛湿暖身汤(紫米粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的饮膳养生 - 红豆薏米红糖排毒祛湿暖身汤(紫米粥)方法 不用开火的瘦身祛湿红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的不用开火的瘦身祛湿红豆薏米粥方法 祛湿健脾养生之薏米芡实山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾养生之薏米芡实山药粥方法 赤小豆薏米燕麦饼干（祛湿低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米燕麦饼干（祛湿低脂）方法 汤品系列——木棉花祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——木棉花祛湿汤方法 懒人食谱 膳魔师焖烧杯清粥系列 红糖绿豆糙米燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖绿豆糙米燕麦粥方法
热门搜索
娟姐宫保鸡丁 玫瑰西柚卷 罗宋汤三个关键点 至靓港式叉烧 黄金咖喱鸡翅 嘎嘎香的土豆炖 零难度 薯条 牛肉西红柿番茄汤 超松软香甜的蜂蜜小面包凯度蒸烤箱 萝卜丝三角饺 ･∀･ﾉ゛ 銀耳蓮子湯 色香味全酥掉渣 竹蔗粉葛茅根水 藕丁水饺 照烧豆角 啤酒鸡翅煲 香干芹菜 海鲜肉馄饨 肯德基炸鸡翅 鲜香醋溜土豆丝 孩子开胃山药饼 红枣枸杞玉米糕 五香椒盐排骨 可无臭 荷香糯米蒸甲鱼 豆沙莲蓉月饼专属 几百年 发酵版南瓜豆沙饼 香肠做法 馒头pizza 10分钟搞定美味 大盘神鸡 迷迭香土豆泥 夏日爽口柠檬虾 纯味雪花酥草莓干 阳光咖喱饭 提神补脑 牛油果芒果酱三明治 豆汁蛋糕 脱脂无糖酸奶 自制里海酸奶 玩壓 溶豆会 三文鱼旮瘩汤 低热量 油焖花生米 芝麻薄饼宝宝辅食
推荐内容
粥品系列——干贝淡菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥品系列——干贝淡菜粥方法 祛湿薏米水如何做才美味，怎么做祛湿薏米水简单又好吃 红枣枸杞燕麦血米红糖粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞燕麦血米红糖粥方法 粥品系列——香菇白菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥品系列——香菇白菜粥方法 粥品系列——养肾养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥品系列——养肾养颜粥方法 薏米祛湿汤如何做才美味，怎么做薏米祛湿汤简单又好吃 粥品系列——淡菜皮蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥品系列——淡菜皮蛋粥方法 五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法 粥品系列——五色养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥品系列——五色养颜粥方法 薏米如何祛湿？如何用薏米熬制祛湿粥？ 粥品系列——肉沫什蔬粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥品系列——肉沫什蔬粥方法 薏米燕麦米粥（超浓稠）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米燕麦米粥（超浓稠）方法 早餐系列——紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐系列——紫薯燕麦粥方法 黑米燕麦米薏米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米燕麦米薏米银耳粥方法 粥品系列——芦笋鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥品系列——芦笋鲜虾粥方法 补血养颜祛湿粥（记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜祛湿粥（记录）方法
最近更新
  • 管氏牙签牛肉
  • 百香果凤梨酱
  • 粉面18式 老友粉
  • 平常不过韭菜炒鸡蛋
  • 简单快手之醪糟米酒
  • 椰浆牛油果奶昔（破壁机版）
  • 青菜榨菜鸡蛋荞麦面
  • 广式月饼—蛋黄芝麻月饼
  • 麻辣鸭腿
  • 天然健康薯片
  • 地狱厨房之泰式辣味蟹肉青柠汁意面
  • 零添加番茄酱
  • 〈剁椒鱼头〉，蒸出来的美味。欣小厨 😉
  • 蓝莓吐司减脂餐
  • 空气炸锅无油芝士鸡蛋吐司块
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.