![营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图]( "营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图")
家里俩孩子都很喜欢喝粥，因此我会为孩子们精心挑选有机，营养价值高的胚芽米来做粥，今天我选用的是芽芽乐有机胚芽鲜米，它保留了92%的胚芽，富含九种氨基酸，熬出来的粥特别香
用料
| 芽芽乐有机胚芽鲜米 | 1杯 |
| 贝贝南瓜 | 1个 |
| 盐 | 5克 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 纯净水 | 10杯 |
营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法
准备好所有食材，将南瓜清洗干净
![营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图 第2张]( "营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图 第2张")
南瓜去皮切成小块
![营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图 第3张]( "营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图 第3张")
砂锅中倒入少许橄榄油
![营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图 第4张]( "营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图 第4张")
放入南瓜煸炒
![营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图 第5张]( "营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图 第5张")
放盐
![营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图 第6张]( "营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图 第6张")
待南瓜煸炒变色后倒入一杯有机胚芽鲜米
![营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图 第7张]( "营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图 第7张")
加入十倍米的水量，盖好盖子大火煮开，小火慢炖至米粒软烂即可
![营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图 第8张]( "营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图 第8张")
软糯香甜，米香浓郁
![营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图 第9张]( "营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法步骤图 第9张")
烹饪屋
