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健康营养南瓜粥

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健康营养南瓜粥的做法步骤图,怎么做好吃

南瓜营养高,自己闲来无事,想弄个不一样的南瓜,于是就有了这盅~~

用料  

南瓜 1个
香菇 4-6个
虾米 半碗
猪肉
芹菜
胡椒粉

健康营养南瓜粥的做法  

  1. 先熬粥,再将南瓜从顶部三分之一处切开,然后将里面的瓜瓤取出,并将瓜盖上和瓜里面的瓜肉用勺子挖出来用碗盛放好,保持瓜壁的厚度不超过一厘米,瓜壁薄才能更快熟南瓜。

    健康营养南瓜粥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 锅里烧开水,将南瓜先放入锅里蒸十五分钟,建议下面垫个盘子,方面取出。

    健康营养南瓜粥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 蒸南瓜时,可以准备配菜。1.在滚开的粥里放入虾米调味,熬得差不多就盛出;2.然后再另一锅里下油热香菇丝,再将猪肉丝下锅加盐一起翻炒几下捞出;3.切好芹菜丁;

    健康营养南瓜粥的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 将猪肉丝和香菇丝和虾米粥全部倒入南瓜盅里,加水再蒸20分钟入味,起锅后撒上胡椒粉和芹菜丁,一道美味就完成啦~~

    健康营养南瓜粥的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

小贴士

1.取出的南瓜可以取点加入粥里,也可用于其他菜肴,比如加糯米和牛奶做南瓜羹~~
2.南瓜先蒸十五分钟有助于后面加粥和其他配料后更入味。
3.可以放入辣椒丝调色

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