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孕期红豆粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:4.87K

孕期红豆粥的做法步骤图，孕期红豆粥怎么做好吃

功效：李时珍称红豆为“心之谷”，可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，有很好的利尿作用，有利于缓解孕期浮肿现象。

用料

红豆	克
黑豆
白糖

孕期红豆粥的做法

1、红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。

2、将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。

Tags：红豆好吃孕期孕期红豆粥

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