![补肾粥的做法步骤图，补肾粥怎么做好吃]( "补肾粥的做法步骤图，补肾粥怎么做好吃")
zZ幸福的方子改编，
没有小美参照原方做
每天坚持喝一碗，连续喝三个多星期，皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好，原方评论反馈不错，赶快试试吧
配方量有6小碗
用料
| 黑豆 | 35克 |
| 黑米 | 50克 |
| 大米 | 50克 |
| 薏米 | 60克 |
| 黑芝麻 | 20克（可多放） |
| 核桃 | 2个（可多放） |
| 百合 | 10片 |
| 红糖 | 随意 |
| 水 | 900-1000克 |
补肾粥的做法
所有材料清洗干净，倒入900-1000克水（干稀度自己调节），泡8小时，可以晚上泡，早上做
![补肾粥的做法步骤图，补肾粥怎么做好吃 第2张]( "补肾粥的做法步骤图，补肾粥怎么做好吃 第2张")
连水倒入主锅，设置40分钟/100度/反转小勺，如果溢锅温度调到98度
![补肾粥的做法步骤图，补肾粥怎么做好吃 第3张]( "补肾粥的做法步骤图，补肾粥怎么做好吃 第3张")
可以放些红糖吃，喜欢喝糊状，设置3分钟/速度10，如果觉得浓稠，加适量开水，设置10秒/速度5
![补肾粥的做法步骤图，补肾粥怎么做好吃 第4张]( "补肾粥的做法步骤图，补肾粥怎么做好吃 第4张")
烹饪屋
