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头发一掉一大把😭快去喝养发三黑粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.43W
头发一掉一大把😭快去喝养发三黑粥的做法步骤图

（补气血第一名的玉灵膏

（让孩子爱上吃饭，调理脾虚积食便秘的食谱）

（吃了量多的食谱）

（吃了去湿的食谱）

（吃了头发多的食谱）

（肝火旺，喝了心情能变好的菜谱）

用料  

黑豆 一抓
黑米 一抓
糯米 一抓
黑芝麻 一抓
水 适量

头发一掉一大把😭快去喝养发三黑粥的做法  

  1. 黑米、黑豆、糯米提前泡10小时，倒掉水分

    头发一掉一大把😭快去喝养发三黑粥的做法步骤图 第2张

  2. 所有食材放电饭煲中加适量水，按煮粥模式

    头发一掉一大把😭快去喝养发三黑粥的做法步骤图 第3张

  3. 喜欢甜口，可在出锅前10分钟加适量红糖

    懒得煮粥的可以每天吃两颗九蒸九晒芝麻丸

    头发一掉一大把😭快去喝养发三黑粥的做法步骤图 第4张
Tags：发三黑 喝养 一掉 头发
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