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板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.53W
板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法的做法步骤图

0糖0脂0热量无负担，甜度增加2倍

饴纯灵卡糖的加入

是这款自制面汤的另一个亮点哦

用料  

板栗山药胡萝卜 20个小半根1根
面粉 1勺
饴纯零卡糖🍬 3勺
水 按需

板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法的做法  

  1. 将生板栗洗净，拿剪刀✂️划十字口

    板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法的做法步骤图 第2张

  2. 剪好口的板栗放到一个碗里，倒入刚刚烧开的沸水并没过它

    等到不烫手的时候，就可以轻松去皮了

    板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法的做法步骤图 第3张

  3. 再切点山药块儿、胡萝卜块儿

    板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法的做法步骤图 第4张

  4. 放到蒸锅里，加水，5倍于食材的水，不用太精准，水随时可以添加

    开锅后小火煮20分钟

    板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法的做法步骤图 第5张

  5. 上面👆🏻煮的过程，我们这里来做面糊，准备半碗清水，要凉水，不可以是热水

    板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法的做法步骤图 第6张

  6. 加入一勺面粉

    板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法的做法步骤图 第7张

  7. 搅拌至无面粉颗粒，其实有点颗粒也可以的，我女儿很喜欢吃面疙瘩

    板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法的做法步骤图 第8张

  8. 然后倒入沸腾的锅中，这一步倒进去面糊发现水少太稠的话，马上添水，可以是热水，也可以是凉水

    板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法的做法步骤图 第9张

  9. 拿勺子快速搅拌，开锅2次

    板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法的做法步骤图 第10张

  10. 关火，加入3勺饴纯0卡糖搅拌均匀

    板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法的做法步骤图 第11张

  11. 当今疫情未消灭之下的北方城市唐山，暖气烧🉐好热啊，屋里很干燥，暖气房里喝上这么一碗，甜甜糯糯沙沙，生津止渴，一整天都很舒服！

    板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法的做法步骤图 第12张

小贴士

稠了浆了记得加水再烧开就可以了哈哈😃

Tags：去皮 板栗 暖冬 除燥 面汤
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