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汤品系列——乳鸽花生赤小豆汤（补血养心）

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:2.88W
汤品系列——乳鸽花生赤小豆汤（补血养心）的做法步骤图

养生功效
此款汤水具有补血养心、健脾益气、滋养补虚之功效；特别适宜心血虚少、心悸怔忡、虚烦失眠、唇色淡白、营养不良者饮用。

此汤品摘抄至（广式老火汤）

用料  

乳鸽 1只
花生 100克
赤小豆 50克
桂圆 25克
姜 1片

汤品系列——乳鸽花生赤小豆汤（补血养心）的做法  

  1. 乳鸽洗净切块，加姜焯水十分钟。

    汤品系列——乳鸽花生赤小豆汤（补血养心）的做法步骤图 第2张

  2. 食材洗净（有时间的话最好泡两小时）

    汤品系列——乳鸽花生赤小豆汤（补血养心）的做法步骤图 第3张

  3. 所有食材放在砂锅中，放一半的水。

    汤品系列——乳鸽花生赤小豆汤（补血养心）的做法步骤图 第4张

  4. 小火预热砂锅十分钟，调中火，煮沸后调小火，熬2小时。很甜的汤。像喝糖水。

    汤品系列——乳鸽花生赤小豆汤（补血养心）的做法步骤图 第5张
Tags：赤小豆 汤品 乳鸽 补血 养心
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