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当归红枣瘦肉汤(补血调经)

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:8.97K
当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法步骤图

每个月痛经都生不如死的我,奶奶煮了这个汤我喝了大概一个星期来那个就不痛了,做法非常简单,无论在宿舍在家都可以轻松搞定~

用料  

猪肉 200克
当归片 4片
红枣 4颗
桂圆 4颗
生姜 3片
枸杞子 20颗
适量
花生油 适量

当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法  

  1. 准备好材料,洗净,红枣去核。

    当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法步骤图 第2张
  2. 瘦猪肉切片,放入适量花生油腌好。

    当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法步骤图 第3张
  3. 准备一个瓦煲(没有可以用其他煲代替),放入准备好的材料,肉先不放。

    当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法步骤图 第4张
  4. 倒入5碗清水。

    当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法步骤图 第5张
  5. 盖上盖,大火煮沸之后再煮约8分钟,煮至药材完全出味。

    当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法步骤图 第6张
  6. 放入瘦猪肉。

    当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法步骤图 第7张
  7. 盖上盖子文火煮约二十分钟。

    当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法步骤图 第8张
  8. 一碗当归红枣瘦肉汤就完成了。

    当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法步骤图 第9张
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