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益气补血的党参当归凤爪排骨汤

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:1.85W

益气补血的党参当归凤爪排骨汤的做法步骤图

用料

排骨	500克
姜	若干片
党参	少量
当归	1片
白芷	2片
枸杞	十几粒
红枣	4颗
芡实	一小把
玉米	1根
藕	半节
胡萝卜	1根
花生	一小把
盐	适量

益气补血的党参当归凤爪排骨汤的做法

准备芡实，枸杞，红枣，药材，洗净
剥好桂圆，
泡发三味药材，和芡实
这是网上盗来的的图。
洗净切好藕，胡萝卜
洗净泡发白皮花生一小把
切姜片
排骨和鸡爪分别焯水
我一般会把排骨过油煸炒一下，这样汤比较浓香
除了枸杞，其他食材都一起加水煮开
放汤锅里炖一个半小时
放枸杞，盐
出锅啦！
鲜香营养！
如果觉得药材味大，可以煮半小时后挑出来，或者少放点。

Tags：当归益气补血排骨汤凤爪

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