到了吃椰子的季节 美味清甜的椰汁喝完了 椰肉可不能浪费
用料
| 红枣 4 | 颗 |
| 银耳 半 | 朵 |
| 当归 1 | 根 |
| 党参 3 | 根 |
| 黄芪 10 | 克 |
| 沙参 10 | 克 |
| 排骨 300 | 克 |
| 椰子肉 1 | 整个 |
| 莲子30 | 克 |
| 姜丝 | 3克 |
| 料酒 | 1-2勺 |
| 盐 | 3-5克 |
椰子党参沙参当归黄芪银耳红枣排骨滋阴汤的做法
椰子用刀背把壳砸开 取出椰肉 切成约1cm宽的条状备用
所有药材用水浸泡1-2小时 同时去灰
排骨加入少许姜丝料酒焯水 捞出备用
所有食材下锅 熬！加少许盐进去
我用的电压力锅 熬了60分钟 汤汁香浓。用砂锅的话熬两个小时差不多
盛入碗中
本方乃补气活血养颜美容佳品
吃起来😋
小贴士
不要加麦冬哦 这些都是滋补的 麦冬清热去火 不宜在一起熬。麦冬建议泡水喝
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