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美容养颜的红枣花生核桃露

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:1.78W
美容养颜的红枣花生核桃露的做法步骤图

红枣花生养血美容，核桃补脑。组合在一起是很好的养生佳品，特适合女性食用。搞好了给五个月的儿子试了一口，他也很喜欢吃，打的细腻一点可以给小孩子做辅食吃。

用料  

红枣 6颗
冰糖 适量
花生 一把
核桃 5颗
牛奶 250克

美容养颜的红枣花生核桃露的做法  

  1. 所有谷类材料用水浸泡一夜。第二天取出，
    加牛奶和泡好的材料放入破壁机或豆浆机，打好

    美容养颜的红枣花生核桃露的做法步骤图 第2张

  2. 加冰糖，再倒入锅中煮熟 一边搅拌防止糊底

    美容养颜的红枣花生核桃露的做法步骤图 第3张

  3. 倒到碗中

    美容养颜的红枣花生核桃露的做法步骤图 第4张

  4. 再打细腻一点可以给宝宝吃的

    美容养颜的红枣花生核桃露的做法步骤图 第5张
Tags：红枣 核桃 养颜 花生 美容
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