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早餐减肥餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.62W
早餐减肥餐的做法步骤图，早餐减肥餐怎么做好吃

到今天为止我已经减掉51.8斤了，都是自己做饭控制热量摄入➕运动哦

用料  

鸡胸肉 30g
鸡蛋 1个
苦瓜 30g
蓝莓 50克
圣女果 1个
海苔碎 少许片（剪碎）
无糖黑咖啡 1杯
玉米 10g
胡萝卜碎 5g
紫米 50克
盐 少许
芝麻粒 几颗

早餐减肥餐的做法  

  1. 减脂餐就是少油少盐无糖，咖啡太苦了可以适当加纯牛奶哦

    早餐减肥餐的做法步骤图，早餐减肥餐怎么做好吃 第2张

小贴士

对于减肥，坚持就是胜利

Tags：早餐 减肥餐 早餐减肥餐 好吃
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