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减肥十二餐·五日早餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.04W
减肥十二餐·五日早餐的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
苹果 1个
牛奶 半盒
玉米 1／5根

减肥十二餐·五日早餐的做法  

  1. 鸡蛋打散，平底锅进锅，啥也不放，出锅。两张饼。这是为我朋友做的，放了油盐，煎的嫩一点。

    减肥十二餐·五日早餐的做法步骤图 第2张

  2. 这是煎老一点的样子，无油盐。
    苹果切开，玉米昨晚朋友蒸的，吃一点吧。可不吃。牛奶半盒。

    减肥十二餐·五日早餐的做法步骤图 第3张

小贴士

早起饭钱一杯热水，不要忘记哟

Tags：早餐 十二 减肥 五日
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