![减脂期必备｜韭菜黄蛋炒蟹柳🥚超级清爽😊的做法步骤图]( "减脂期必备｜韭菜黄蛋炒蟹柳🥚超级清爽😊的做法步骤图")
今天下班早，给自己做个减脂菜吃吃吧🚴♀️
用料
| 韭菜黄 | 100克 |
| 蟹柳 | 7-8根 |
| 鸡蛋 | 4个 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 鸡精 | 1勺 |
| 盐 | 半勺 |
| 胡椒粉 | 若干 |
减脂期必备｜韭菜黄蛋炒蟹柳🥚超级清爽😊的做法
韭菜黄洗净，切成段，备用🎗
![减脂期必备｜韭菜黄蛋炒蟹柳🥚超级清爽😊的做法步骤图 第2张]( "减脂期必备｜韭菜黄蛋炒蟹柳🥚超级清爽😊的做法步骤图 第2张")
热油，4个鸡蛋打散，加入1勺鸡精、若干胡椒粉，下锅煎成图片这样有点黄黄的就可以出锅啦🎮
![减脂期必备｜韭菜黄蛋炒蟹柳🥚超级清爽😊的做法步骤图 第3张]( "减脂期必备｜韭菜黄蛋炒蟹柳🥚超级清爽😊的做法步骤图 第3张")
刚刚的锅不用洗，油不够可以补点，将撕好的蟹柳倒进锅里，加入1勺蚝油翻炒🥗
![减脂期必备｜韭菜黄蛋炒蟹柳🥚超级清爽😊的做法步骤图 第4张]( "减脂期必备｜韭菜黄蛋炒蟹柳🥚超级清爽😊的做法步骤图 第4张")
倒入韭菜黄，加入1勺生抽、半勺盐继续翻炒，最后倒入鸡蛋翻炒均匀即可🥘
![减脂期必备｜韭菜黄蛋炒蟹柳🥚超级清爽😊的做法步骤图 第5张]( "减脂期必备｜韭菜黄蛋炒蟹柳🥚超级清爽😊的做法步骤图 第5张")
营养、美味又减脂的韭菜黄蛋炒蟹柳就做好啦🍳
![减脂期必备｜韭菜黄蛋炒蟹柳🥚超级清爽😊的做法步骤图 第6张]( "减脂期必备｜韭菜黄蛋炒蟹柳🥚超级清爽😊的做法步骤图 第6张")
小贴士
欢迎大家交作业呀！也可以关注我，更新更多减脂菜单哦🦴
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