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减肥轻食餐1-亲测有效

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:4.81K
减肥轻食餐1-亲测有效的做法步骤图

想当年吃了一个月的轻食餐，一个月瘦了十几斤，没有运动…… 当然，后来管不住嘴又反弹了。现在又到了减肥季节，这次准备配合一点运动，锁住成果不反弹。有想一起的吗？我们一起减肥吧。第一天中餐。早餐鸡蛋、吐司等，晚上：纯蔬菜，爱吃多少吃多少

用料  

龙利鱼
红薯
蚕豆
玉米粒
红椒
卷心菜

减肥轻食餐1-亲测有效的做法  

  1. 材料准备

    减肥轻食餐1-亲测有效的做法步骤图 第2张

  2. 做法

    减肥轻食餐1-亲测有效的做法步骤图 第3张
Tags：亲测 减肥 轻食餐
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