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简单低脂超好吃凉菜（加辣椒油有辣条的味道哦~）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:5.73K
简单低脂超好吃凉菜（加辣椒油有辣条的味道哦~）的做法步骤图

蔬菜随便放！有啥放啥，不限制！
喜欢吃辣可以加辣椒油，有辣条的味道哦~
盐可以不加，觉得淡了可以放一丢丢

用料  

蒜 4瓣
紫甘蓝 半颗
豆角 一小把
麻油 1~2勺
香油 1勺
蚝油 1~2勺
生抽 2勺
凉拌醋 3勺
洋葱 半个
糖 2勺

简单低脂超好吃凉菜（加辣椒油有辣条的味道哦~）的做法  

  1. 将豆角上锅中焯一下，熟了之后加入材料搅拌均匀即可

    简单低脂超好吃凉菜（加辣椒油有辣条的味道哦~）的做法步骤图 第2张

小贴士

这里的糖我用的是赤藓糖醇，无热量的。减肥的朋友可以用这个来代替，或者是木糖醇，都可以。

Tags：凉菜 好吃 低脂超 辣椒油 有辣条
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