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减肥必备的无糖无油低脂全麦面包

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.54W
减肥必备的无糖无油低脂全麦面包的做法步骤图

夏天来了 要露肉了 减脂餐走起来！

用料  

全麦粉 250克
酵母 3克
盐 3克
鸡蛋 一只
脱脂牛奶 170克
葡萄干 看你喜欢
红枣 看你喜欢
非速溶燕麦 一把

减肥必备的无糖无油低脂全麦面包的做法  

  1. 先来个不全的食材全家福吧 酸奶是为早餐准备的啊 乱入了

    减肥必备的无糖无油低脂全麦面包的做法步骤图 第2张

  2. 按照从液体到固体再到配料的顺序依次放入面包桶 选择揉面程序 揉一轮 然后选450克全麦面包 中色 耐心等待吧

    减肥必备的无糖无油低脂全麦面包的做法步骤图 第3张

  3. 开吃吧 不要吃多哦 每一百克大概二百大卡

    减肥必备的无糖无油低脂全麦面包的做法步骤图 第4张
Tags：低脂 无糖 无油 全麦 减肥
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