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无油烤多春鱼（减肥）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.01W
无油烤多春鱼（减肥）的做法步骤图

用料  

多春鱼 条
盐 克
生抽

无油烤多春鱼（减肥）的做法  

  1. 把多春鱼洗净 取一点盐在手掌搓一下 均匀的抹到鱼上

  2. 倒一点生抽 让鱼的两面都沾上生抽

  3. 放入烤箱烤20分钟 200度 我是10分钟左右换了一次纸 因为纸上会有烤出来的水 顺便翻一下面

Tags：无油 无油烤多春鱼减肥 多春鱼 减肥
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