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不加一滴油的减脂大虾

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:8.28K
不加一滴油的减脂大虾的做法步骤图

用料  

虾 1斤
蚝油 半勺
生抽 2勺
小米辣 2个
蒜仔 8瓣
洋葱 小半个
柠檬 半个个
芝麻 5克
味好美甜辣酱 2勺
姜片 3片
葱 1根
醋 1勺
黑胡椒 适量

不加一滴油的减脂大虾的做法  

  1. 1.虾去头去虾线，锅中烧水，放入料酒，生姜，葱段，水开放入虾尾，煮熟捞出过凉水，除去虾壳。

    不加一滴油的减脂大虾的做法步骤图 第2张

  2. 2.蒜拍碎，洋葱切丁，小米辣柠檬切圈，加入二勺生抽，一勺醋，蚝油，黑胡椒，芝麻，柠檬片，甜辣酱，一勺白开水，搅拌均匀，倒在虾仁上，用手抓均匀。

    不加一滴油的减脂大虾的做法步骤图 第3张

  3. 3.低脂美味的柠檬虾仁就好了，不急着吃放冰箱冷藏二个小时，吃着更爽。

    不加一滴油的减脂大虾的做法步骤图 第4张

小贴士

家里有孩子，我把小米辣，换成了青椒。也很好吃。

Tags：一滴 大虾 减脂
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