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减肥也可以吃的彩虹沙拉

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.63W
减肥也可以吃的彩虹沙拉的做法步骤图

减肥也可以吃的快手早餐

用料  

鸡蛋 1个
西蓝花 50g
胡萝卜 1根
红薯 1个
玉米 半根
秋葵 4根
荷兰豆 50克
脱脂牛奶 250克
燕麦片 20克

减肥也可以吃的彩虹沙拉的做法  

  1. 将燕麦煮3分钟倒入热好的牛奶中，将蔬菜焯水，鸡蛋和谷物蒸熟后切好并摆盘

    减肥也可以吃的彩虹沙拉的做法步骤图 第2张

  2. 好吃又好看的彩虹沙拉早餐套餐就做好啦

    减肥也可以吃的彩虹沙拉的做法步骤图 第3张
Tags：减肥 彩虹 沙拉
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