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消暑减肥粥

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.87W
消暑减肥粥的做法步骤图，消暑减肥粥怎么做好吃

为瘦到一百斤，每天运动
但是是个超级大胃王的我，靠这个粥来自我安慰一下下
我是一个好女孩，我要做个好女孩
女孩儿加油

用料  

决明子 少量
荷叶 一小撮
炒米 之前炒过的干米
冰糖 六颗
红糖 两勺

消暑减肥粥的做法  

  1. 最好把决明子先炒一下，女孩子不要喝的太寒凉

  2. 所有材料煮煮煮～想喝汤多放水，想喝粥就少放水

  3. 消暑就放冰糖，觉得太凉了就放红糖，我一般都把决明子全吃啦哈哈

Tags：消暑 消暑减肥粥 减肥 好吃
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