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适合减肥期的炒合菜

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.75W
适合减肥期的炒合菜的做法步骤图

用料  

豆芽 一把
韭菜 一把
木耳 若干
鸡蛋 两个
粉丝 一把
蒜 几瓣
盐 若干克
生抽 两勺
胡椒粉 适量

适合减肥期的炒合菜的做法  

  1. 各种菜码洗净切丝备用，粉丝要提前用热水烫一下，木耳最好提前焯水。

    适合减肥期的炒合菜的做法步骤图 第2张

  2. 热锅烧油下蒜片爆香，下豆芽炒断生再依次下入韭菜，木耳丝，粉丝，鸡蛋，
    翻炒加入少量生抽，少量胡椒粉和盐
    翻炒出锅。

    适合减肥期的炒合菜的做法步骤图 第3张
Tags：减肥 合菜
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