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甜菊糖香蕉可可麦芬

栏目: 烹饪方法 / 发布于: / 人气:3.28W
甜菊糖香蕉可可麦芬的做法步骤图

减脂期早餐：每餐食用2个约155大卡。(以下配方为6个的量)

用料  

1）黑麦片50克、洋车前子壳粉10克、无糖可可粉10克低聚果糖8克、 泡打粉3克、甜菊糖5克、亚麻籽粉5克
2）香蕉果肉80克
3）饮用水100毫升
4）巴旦木6颗

甜菊糖香蕉可可麦芬的做法  

  1. 把1）号粉类搅拌均匀，加入2）号香蕉

    甜菊糖香蕉可可麦芬的做法步骤图 第2张

  2. 用勺子把香蕉和粉类搅拌均匀，

    甜菊糖香蕉可可麦芬的做法步骤图 第3张

  3. 边搅拌边把香蕉按压成泥，加入3）饮用水100毫升，搅拌均匀，麦片糊完成。

    甜菊糖香蕉可可麦芬的做法步骤图 第4张

  4. 用勺子把麦片糊分装到模具里，整型成小山包，放上巴旦木，预热好烤箱，烤箱190度烤30分钟。

    甜菊糖香蕉可可麦芬的做法步骤图 第5张

  5. 烤好马上拿出脱钢模，晾架放凉。烤出来好香的香蕉味，外脆内软，附内部结构图。

    甜菊糖香蕉可可麦芬的做法步骤图 第6张

小贴士

放凉冰箱保存后非常好吃。

Tags：香蕉 甜菊糖 可可 麦芬
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