午餐一人食

换了工作岗位，没了午餐食堂，楼下吃午餐真是各种选择困难症😂本来食量就不大，想想还是自己备餐，中午办公室微波加热，经济实惠又安心💕我备餐只为个人记录，盆小量小，各位不喜勿喷哈😛😛😛

用料  

午餐一人食的做法  

1. 榨菜炒肉，清炒丝瓜，咸鸭蛋，糙米饭。

2. 小炒鸡腿，剁椒土豆丝，西红柿，糙米饭。

3. 卤牛肉，胡萝卜丝，蛋饺，全麦馒头。

4. 莴笋炒肉，烤鸡翅，蒸南瓜

5. 胡萝卜炒肉，剁椒炒芽白，烤肠，糙米饭。

6. 荷兰豆炒腊肠，青椒炒香干，清炒黄瓜片，糙米饭。

7. 毛豆炒肉，茄子，厚蛋烧，糙米饭。

8. 剁椒蒸排骨、笋丝炒肉、蚝油生菜、糙米饭。