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鸡茸玉米浓汤(健康无奶油)

栏目: 西餐 / 发布于: / 人气:3.28W
鸡茸玉米浓汤(健康无奶油)的做法步骤图

传统鸡茸玉米浓汤，无奶油也能做浓汤！

用料  

玉米 1根
土豆 1个(约200g)
鸡胸肉 100g
干香草 适量
黑胡椒 少量
糖，盐，生粉 适量

鸡茸玉米浓汤(健康无奶油)的做法  

  1. 土豆切丁

    鸡茸玉米浓汤(健康无奶油)的做法步骤图 第2张

  2. 隔水蒸20分钟

    鸡茸玉米浓汤(健康无奶油)的做法步骤图 第3张

  3. 熟土豆丁放入搅拌机，加150g清水打成土豆浆

    鸡茸玉米浓汤(健康无奶油)的做法步骤图 第4张

  4. 玉米切丁

    鸡茸玉米浓汤(健康无奶油)的做法步骤图 第5张

  5. 玉米粒放入搅拌机搅成玉米粗粒

    鸡茸玉米浓汤(健康无奶油)的做法步骤图 第6张

  6. 鸡胸切成碎丁加入适量糖、盐、生粉调味备用

    鸡茸玉米浓汤(健康无奶油)的做法步骤图 第7张

  7. 玉米蓉加清水煮开后加入土豆浆，再次煮开后加入鸡蓉，加入糖、盐、香草调味即可

    鸡茸玉米浓汤(健康无奶油)的做法步骤图 第8张

小贴士

玉米粒搅拌时不用加水，建议不要打得太烂，不然就没口感咯～～

Tags：奶油 玉米浓汤 健康 鸡茸
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